Quy trình tuyển sinh của Học viện Quân sự West Point vốn đã vô cùng khắt khe, nhưng mỗi năm vẫn có khoảng 1/5 sinh viên được nhận quyết định rời trường giữa chừng.
Trong số này, một phần lớn lựa chọn rời đi sau năm nhất, bởi trong năm học đó họ phải trải qua chương trình nổi tiếng nhất của West Point – “Beast” (một chương trình huấn luyện cực kỳ khắc nghiệt), với hàng loạt thử thách nghiêm ngặt về thể chất, tâm lý và xã hội.
Những người không thể chịu đựng nổi cuối cùng đành phải rời cuộc chơi.
Hiện tượng này đã thu hút sự chú ý của Angela Duckworth, giáo sư tâm lý học nổi tiếng tại Đại học Pennsylvania.
Bà đặt ra câu hỏi:
Những bài kiểm tra nghiêm ngặt trước khi nhập học về IQ, EQ và năng lực chẳng lẽ vẫn chưa đủ để chứng minh tiềm năng của những sinh viên này sao?
Vì sao chương trình “Beast” vẫn có thể loại bỏ nhiều người như vậy?
Cần biết rằng, những sinh viên bỏ cuộc này hoàn toàn có đủ năng lực để vào các trường danh tiếng như Harvard hay Yale. Vậy rốt cuộc là chương trình “Beast” cố tình làm khó sinh viên, hay nó thật sự phát hiện ra những thiếu sót về tính cách của họ?
Duckworth đã tiến hành một loạt nghiên cứu được gọi là “bài kiểm tra sự kiên trì” (grit test). Bà khảo sát những sinh viên từng thành công hoặc thất bại trong chương trình “Beast”.
Kết quả cho thấy, phần lớn những người hoàn thành chương trình sau này đều có sự nghiệp rất thành công và gia đình hạnh phúc.
Bí quyết thành công của họ chính là những bài học họ học được trong “Beast”. Những bài học này giúp họ trở thành những người đầy nhiệt huyết, kiên cường và có tinh thần tiến lên, từ đó đạt được thành công lớn.
Nghiên cứu của Duckworth được xem là bí mật thật sự trong việc đào tạo nhân tài của West Point, đồng thời cũng được gọi là “khóa học đắt giá nhất nhưng giá trị nhất” của học viện này.
Sau đây là một số bài học quan trọng trong đó.
1. Dù đã thất bại hoàn toàn, bạn vẫn phải tiếp tục cố gắng
Có lần một phóng viên hỏi võ sĩ quyền anh Muhammad Ali:
“Anh mỗi ngày tập bao nhiêu cái gập bụng?”
Ali trả lời:
“Tôi chưa bao giờ đếm mình làm bao nhiêu cái. Tôi chỉ tập cho đến khi cơ bắp đau đến mức không thể tiếp tục được nữa. Đó mới là điều quan trọng.”
Cuộc sống cũng giống như vậy.
Trong nhiều thời khắc khó khăn, bạn sẽ phải đối mặt với hai lựa chọn: Hoặc cắn răng chịu đựng và tiếp tục tiến lên, hoặc để khó khăn và đau khổ đánh gục mình.
Một khi con người bắt đầu tìm lý do cho thất bại của mình, việc bỏ chạy khi gặp khó khăn sẽ trở thành bản năng.
Ngược lại, nếu bạn luôn buộc bản thân vượt qua đau khổ và thử thách, cuối cùng bạn mới có thể đạt được những thành tựu lớn.
2. Bạn phải học cách “ăn kẹo marshmallow muộn hơn”
Đại học Stanford từng có một thí nghiệm nổi tiếng gọi là “thí nghiệm kẹo marshmallow”.
Trong thí nghiệm, một đứa trẻ được để một mình trong phòng với một viên kẹo marshmallow trong 15 phút.
Trước khi rời đi, nhà nghiên cứu nói với đứa trẻ:
-
Nếu con không chịu nổi, con có thể ăn viên kẹo này.
-
Nhưng nếu 15 phút không ăn, con sẽ nhận được hai viên kẹo.
Kết quả cho thấy chỉ khoảng một phần ba số trẻ có thể kiềm chế không ăn kẹo.
Nghiên cứu theo dõi sau này cho thấy những đứa trẻ có khả năng chống lại cám dỗ thường có cuộc sống suôn sẻ hơn, công việc thành công và gia đình hạnh phúc.
“Bài kiểm tra sự kiên trì” cũng phát hiện rằng kiên nhẫn và khả năng trì hoãn sự hưởng thụ là yếu tố cực kỳ quan trọng đối với thành công của một người.
Duckworth cho rằng người thật sự mạnh mẽ trong nội tâm hiểu rằng chỉ khi chịu đựng được sự thử thách của thời gian và ham muốn, họ mới có cơ hội thực hiện ước mơ.
3. Dù phạm sai lầm ngốc nghếch đến đâu, vẫn phải dũng cảm thử lại cho đến khi thành công
Gần đây, Trường William & Mary đã khảo sát 800 doanh nhân và phát hiện những người thành công nhất đều có hai điểm chung:
-
Không sợ thất bại
-
Không quá quan tâm người khác nghĩ gì về mình
Nói cách khác, những người thành công nhất trên thế giới không coi thất bại là điều đáng sợ, mà xem nó như một phần tất yếu của cuộc đời.
4. Bạn đã là người trưởng thành – hãy học cách kiểm soát cảm xúc
Nhiều người không nhận ra rằng cảm xúc tiêu cực có thể liên tục làm suy yếu sức mạnh nội tâm của bạn.
Nếu một người trưởng thành không thể kiểm soát cảm xúc của mình, hậu quả có thể rất nghiêm trọng.
Khi cảm xúc chi phối não bộ, bạn có thể mất đi:
-
khả năng suy nghĩ tỉnh táo
-
khả năng phán đoán
-
ý chí
-
khả năng giải quyết vấn đề
Thực tế cũng cho thấy những người dễ mất kiểm soát cảm xúc thường có các vấn đề như nóng nảy, hung hăng, tự cao quá mức.
Dù cảm xúc là thứ vô hình, chúng ta vẫn có thể kiểm soát chúng.
Ví dụ, trước khi nổi giận, hãy tự hỏi:
-
Cơn giận của mình đến từ đâu?
-
Vì sao mình phải nổi giận?
-
Nổi giận có ý nghĩa gì?
Kiên trì làm như vậy, bạn sẽ dần kiểm soát được cảm xúc của mình.
5. Dù vội vàng hay mệt mỏi đến đâu, hãy cố gắng làm mọi việc thật bình tĩnh
Khi bạn rất mệt, rất vội hoặc cảm thấy bị oan ức, bạn dễ mắc sai lầm hơn. Trong hoàn cảnh đó, nội tâm của bạn sẽ bị thử thách rất lớn.
Vào cuối thời nhà Thanh, danh thần Thẩm Bảo Trinh là con rể của Lâm Tắc Từ.
Tương truyền Lâm Tắc Từ từng yêu cầu Thẩm Bảo Trinh thức suốt đêm chép lại một công văn khẩn cấp. Để thử lòng kiên nhẫn của ông, Lâm Tắc Từ cố ý vứt bản chép mà Thẩm Bảo Trinh đã viết suốt ba bốn giờ sang một bên và yêu cầu ông viết lại từ đầu.
Dù công văn chỉ còn vài giờ nữa là phải gửi đi và ông đã rất mệt, Thẩm Bảo Trinh không hề nóng vội, cũng không tỏ ra oán trách, chỉ lặng lẽ thắp đèn viết lại.
Sau khi viết xong, ông trình lên cho Lâm Tắc Từ xem.
Lâm Tắc Từ vô cùng hài lòng:
“Mực viết không hề rối, chữ còn đẹp hơn lần trước. Người này vinh nhục không làm dao động, sau này chắc chắn sẽ làm nên việc lớn.”
6. Bạn phải đối xử tử tế với cả kẻ thù của mình
Khi kẻ thù đối xử ác ý với bạn, họ cũng đang hy vọng kéo bạn xuống ngang tầm với họ, biến bạn thành người giống họ.
Những người nội tâm mạnh mẽ không bao giờ để người khác kiểm soát cuộc đời mình, và họ cũng không vì thế mà trở nên thô lỗ với kẻ thù hay người mình ghét.
Họ đối xử với kẻ thù giống như đối xử với người khác: kiên nhẫn, tử tế và bao dung.
Bởi vì họ không cho phép bất kỳ ai làm mình trở nên thấp kém hơn, ngay cả kẻ thù cũng không.
Theo SOH
BÀI CHỌN LỌC:
Đế chế La Mã suy tàn – Lời cảnh tỉnh cho nhân thế hôm nay
Trung Quốc – Nơi xuất khẩu xác chết số một thế giới
XEM THÊM:
Tân Thế Kỷ *Truyền Thống – Nhân Văn – Trung Thực*
