Người xưa chia 24 giờ thành mười hai thời thần, mỗi thời tương ứng với sự vận hành của tạng phủ và kinh lạc, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Cổ nhân có câu: “Thiên nhân hợp nhất, thuận thời nhi dưỡng”-  tức là con người và trời đất … Đọc tiếp Bí quyết dưỡng sinh của người xưa theo 12 thời thần giúp điều hòa thân – tâm – khí