Một số người sợ uống nhiều thuốc hạ huyết áp và hạ đường huyết sẽ gây kháng thuốc. Nhưng bác sĩ khoa Thận bệnh viện Tân Đài Đài Loan cho biết đây là một quan điểm sai lầm, là thủ phạm khiến người ta phải chạy thận. Có 10 hành vi nên tránh để bạn có quả thận tốt, làm đúng chức năng của nó.
Theo “Thời báo tự do”, bác sĩ Trần Hữu Chưng, Giám đốc Khoa Thận của Bệnh viện Đa khoa Tân Đài Đài Loan, cho biết trên trang Facebook: đây là một quan niệm sai lầm, khi huyết áp và đường huyết không được kiểm soát tốt sẽ là thủ phạm khiến phải chạy thận.
10 hành vi gây hại cho thận phổ biến:
1. Sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) trong thời gian dài
Suy thận do dùng thuốc giảm đau chống viêm không steroid, là hiện tượng rất phổ biến, và thường không được chú ý. Đặc biệt là đối với bệnh nhân có chức năng thận kém thì phải tuyệt đối tránh xa, nếu không chức năng thận có thể suy giảm nhanh chóng, thậm chí sẽ phải rửa thận. Nếu cần dùng thuốc giảm đau thì nên dùng Prolactin thay thế (ít gây hại thận hơn).
Bác sĩ Trần Hữu Chưng nhắc nhở những người bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính rằng khi mua thuốc giảm đau ở các phòng khám ngoài nhà, hãy nhớ nói với bác sĩ rằng chức năng thận của bạn không tốt và yêu cầu bác sĩ khi kê đơn tránh những loại thuốc đó.
2. Kiểm soát đường huyết kém
Gần một nửa số người chạy thận nhân tạo ở Đài Loan mắc bệnh tiểu đường. Đường huyết cao sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể như bệnh mạch máu não, bệnh võng mạc, bệnh tăng nhãn áp, đục thủy tinh thể, xơ vữa động mạch, bệnh thần kinh ngoại vi, và các vết thương khó lành… đồng thời sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thận, gây ra protein niệu và suy giảm chức năng thận. Do đó, điều quan trọng là phải kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Điều đặc biệt quan trọng là phải theo dõi lượng đường trong máu của bạn thường xuyên và dùng thuốc hoặc insulin theo chỉ dẫn của bác sĩ.
3. Kiểm soát huyết áp kém
Huyết áp cao cũng là thủ phạm chính của những lần chạy thận ở Đài Loan. Tác hại của huyết áp cao đối với cơ thể còn mang tính dây chuyền có hệ thống như bệnh mạch máu não, nhồi máu cơ tim, suy tim, mờ mắt, v.v. Tổn thương của huyết áp cao đối với thận chủ yếu là ở các mạch máu của thận, huyết áp cao lâu ngày không được kiểm soát tốt sẽ khiến áp suất trong cầu thận tăng cao, ảnh hưởng đến tốc độ lọc của cầu thận, tăng mất protein. Ngoài ra, bản thân việc thận bị tổn thương cũng sẽ làm tăng huyết áp, hai bệnh này ảnh hưởng lẫn nhau.
4. Ăn quá nhiều thực phẩm chế biến sẵn
Thực phẩm chế biến sẵn như đồ hộp, mì ăn liền, xúc xích, giăm bông, dưa cải bắp, kim chi, v.v., không chỉ chứa nhiều phốt phát mà còn chứa nhiều ion natri, là gánh nặng không nhỏ đối với thận.
5. Ăn quá mặn
Tác động trực tiếp nhất của việc ăn quá mặn đối với cơ thể con người là làm tăng huyết áp và gián tiếp gây tổn thương cho thận. Ngoài ra, khi thận bị tổn thương, chúng không thể bài tiết lượng ion natri dư thừa trong cơ thể, dễ gây phù nề, phổi bị ứ nước, huyết áp cao, tăng gánh nặng cho tim. Cả hai ảnh hưởng lẫn nhau.
6. Thích uống nước ngọt
Hiện nay, tỷ lệ mắc bệnh tiểu đường ở Đài Loan ngày càng trẻ hóa. Điều này có liên quan đến sở thích uống đồ uống có đường của giới trẻ. Kiểm soát tốt lượng đường trong máu có thể giúp làm chậm quá trình suy giảm chức năng thận.
Bác sĩ Chưng đề nghị thay thế đồ uống có đường bằng nước lọc. Nếu bạn thực sự muốn uống, bạn nên chọn những loại ít chất béo, ít calo, ít đường hoặc không đường.
7. Hút thuốc:
Hút thuốc lá có thể kích hoạt thần kinh giao cảm, làm tăng huyết áp, phá hủy tế bào nội mô mạch máu, gây co mạch, xơ cứng vi mạch thận, hoại tử cầu thận. Hút thuốc cũng có thể dẫn đến protein niệu và suy giảm chức năng thận. Thuốc lá có chứa cadmium và chì, có thể tích tụ trong thận và gây tổn thương.
8. Béo phì
Người béo phì huyết áp, đường huyết, mỡ máu đều sẽ tăng lên, gián tiếp ảnh hưởng đến chức năng thận.
10. Tiếp xúc với các thí nghiệm kiểm tra chất phóng xạ:
Thuốc cản quang được sử dụng trong một số xét nghiệm X quang, chẳng hạn như chụp cắt lớp vi tính. Nó có thể ít ảnh hưởng đến những người có chức năng thận bình thường, nhưng những người có chức năng thận kém nên tránh sử dụng nó càng nhiều càng tốt để tránh “bệnh thận trở nặng do xúc tác phóng xạ”.
Theo Sound of Hope
An Thanh biên dịch
