Theo nghiên cứu, việc trút giận bằng cách đấm túi cát hoặc gào thét trong phòng là không hiệu quả, thậm chí có thể làm gia tăng sự tức giận. Người dân Mỹ đang sống trong một “lò lửa giận dữ”, với khoảng 10 triệu người gặp vấn đề nghiêm trọng về tức giận – … Đọc tiếp Tại sao trút giận lại gây phản tác dụng