Thông qua nghiên cứu, nhà khoa học đoạt giải Nobel y học tìm thấy bằng chứng cho thấy thiền định có tác dụng trẻ hoá và còn giúp kéo dài tuổi thọ. Thiền định có thể xa lạ với nhiều người nhưng thực chất nó giống với zazen (tọa thiền) và là một phương pháp … Đọc tiếp Sau 3 tháng thiền định, tuổi thọ sinh học trẻ lại hơn 20 tuổi