Tân Thế Kỷ – Hẹn hò một mình, nhiều người cho rằng đây là xu hướng tích cực giúp cho mọi người, đặc biệt là giới trẻ tự tìm thấy niềm vui và sự tự tin bên trong bản thân trước khi bắt đầu mối quan hệ với người khác giới.
Đi chơi một mình không đáng thương như vẫn nghĩ
“Hẹn hò một mình” là một xu hướng mới của giới trẻ. Họ tự thưởng cho bản thân những món quà, những bữa ăn nhà hàng, những chuyến đi chơi xa, hay làm những hoạt động yêu thích một mình. Tự hẹn hò với bản thân, hay nói cách khác, là bạn dành hoàn toàn một ngày chỉ để làm những điều mình thích. Không bị ràng buộc, không bị áp đặt, tất cả đều tùy theo ý muốn và cảm xúc của chính bạn.
Khi nói đến đi chơi một mình, tâm lý chung nhiều người sẽ cho rằng đây là điều “bất ổn”. Bởi theo lẽ thường, con người sẽ ưu tiên lựa chọn những điều vui vẻ khi có ai đó bên cạnh hơn là cô độc, lẻ loi. Tuy nhiên, đi chơi một mình có thật sự cô đơn như mọi người vẫn nghĩ?
Đương nhiên với những ai chưa từng đi chơi một mình đều cho rằng việc này hẳn sẽ rất nhàm chán, buồn tẻ và chẳng có gì thú vị. Còn đối với những ai thích tận hưởng khoảnh khắc chỉ có riêng mình, họ đều khẳng định: Một mình không phải cô đơn mà là yên ổn.
Có một số nhận định thế này:
“Đi chơi một mình trở thành xu hướng phải chăng một thế hệ trẻ đang dần ngắt kết nối với xung quanh?”.
“Chỉ có những người giao tiếp kém mới thích bó hẹp cuộc sống, quanh quẩn một mình”.
“Nói thẳng ra là vì không có người yêu thôi chứ bình thường ai thích cô đơn”.
Tức là, ai cũng nghĩ, đi chơi một mình giống như việc bị cả thế giới “bỏ rơi”, chẳng ai thèm chơi cùng và nếu như vậy thì thật đáng thương. Tuy nhiên, những người có xu hướng đi chơi một mình lại có những suy nghĩ, cảm nhận trái ngược.
Khi đọc được những đánh giá trên, Huyền Anh (28 tuổi) lập tức phản bác, cho rằng những lý do mà mọi người đưa ra không đúng với việc ai đó lựa chọn đi chơi một mình.
“Mình hoàn toàn bình thường trong việc giao tiếp với người khác, còn có nhiều mối quan hệ xã hội nữa là đằng khác. Nhưng mình thoải mái khi ở một mình, làm mọi thứ một mình nên mình chọn một mình thay vì nhiều mình. Trung bình một tuần, mình đi cà phê 5 buổi, đi ăn khoảng vài lần và chủ yếu là đi một mình. Mình nghĩ gọi là chủ nghĩa ái kỉ chắc sẽ đúng hơn đấy. Vì mình yêu bản thân lắm nên rất thích những khi được ở một mình“, Huyền Anh bày tỏ.
Cũng theo cô nàng, việc một số người cho rằng đi chơi một mình rất tự kỉ là do họ không hiểu được đúng định nghĩa: “Tự kỉ là gặp vấn đề trong khi phát triển các kĩ năng giao tiếp xã hội, không thiết lập được mối quan hệ hay hoà đồng, thiếu sự đồng cảm hay quan tâm người khác. Nói ngắn gọn hơn thì tự kỉ là một vấn đề tâm lý còn đi chơi một mình là một lựa chọn, một lối sống”.
Nhiều người lựa chọn đi chơi một mình không hẳn là họ đang “trốn” khỏi cuộc sống mà đơn giản họ muốn dừng lại, chậm rãi ngắm nhìn, suy ngẫm về cuộc đời, về những bộn bề xung quanh. Một mình không có nghĩa tuyệt giao hoàn toàn với cuộc sống bên ngoài mà là dành thời gian yêu lấy chính mình. Thế nên một mình chứ không hề cô đơn.
Còn đối với Xuân Yến (19 tuổi), một mình cũng là cách để bản thân độc lập, tự chủ và thậm chí trở nên mạnh mẽ, quyết đoán hơn. Thông thường, Xuân Yến luôn muốn dành thời gian một mình sau khi gặp một vấn đề nào đó không vui. Cô nàng cho hay, đó là lúc để tận hưởng sự yên bình, vô lo vô nghĩ.
Còn đối với Bích Thủy cô bạn đang làm giáo viên dạy Văn, yêu thích nghệ thuật cho hay cô thường xuyên tìm đến các triển lãm để thưởng thức và chủ yếu đều đi một mình. “Thường mình đều tự đi một mình, thỉnh thoảng cuối tuần nếu bạn bè rảnh mình mới rủ họ đi cùng. Thực ra, mình thích cảm giác đối diện với chính bản thân mình. Mọi ngày đi làm, chúng ta đã phải kết nối với rất nhiều người do vậy mình muốn có một khoảng thời gian yên tĩnh, lắng lại và tận hưởng không gian riêng“, Bích Thủy chia sẻ.
Một số lợi ích cụ thể mà xu hướng này mang lại, như:
Yêu và biết ơn bản thân
Bianca Rodriguez, một nhà trị liệu hôn nhân và gia đình cho biết: “Mối quan hệ quan trọng nhất mà bạn có là với chính mình. Học cách yêu thương bản thân là một kỹ năng quan trọng mà hầu hết mọi người không được dạy”.
Ngoài ra, hãy học cách trân trọng, biết ơn sự tiến bộ của bản thân từng ngày. Biết ơn bản thân giúp bạn hạnh phúc hơn, nó cũng làm tăng khả năng miễn dịch, cải thiện sức khỏe tâm lý và sự hài lòng cuộc sống. Biết ơn bản thân đúng cách, bạn cũng sẽ biết cách thể hiện sự biết ơn với những mối quan hệ xung quanh.
Khám phá bản thân
Hẹn hò một mình cũng có thể coi là cơ hội để bản thân có những chuyến du lịch độc lập, khám phá nhiều thứ mới, mở rộng vốn kiến thức, trải nghiệm, nâng cấp cuộc sống cá nhân.
Chúng ta sẽ có nhiều thời gian để tạo cơ hội cho bản thân hiểu về mình nhiều hơn, nhận ra được đam mê, sở thích và giá trị cá nhân. Từ đó, giúp xác định rõ hơn về nhu cầu, mong muốn trong một mối quan hệ.
Thoát khỏi yếu tố có hại
Hoạt động chăm sóc bản thân hằng ngày có thể bị gián đoạn bởi những thói quen không lành mạnh như xem TV quá nhiều, ăn đồ ăn nhanh hoặc lạm dụng thức uống có cồn.
Dĩ nhiên, thi thoảng bạn có thể nuông chiều bản thân, nhưng khi nuông chiều quá đà và lao dốc không phanh, thì bạn lại ngược đãi chính mình mà không biết. Hãy mạnh dạn gạch ra khỏi danh sách những thói quen mà bạn biết chắc có hại cho mình, học cách giảm xuống từ từ.
Tử tế với chính mình
Thông thường, chúng ta sẽ cố gắng “dĩ hòa vi quý” với mọi người, đối xử lịch sự, nhã nhặn với anh chị em, đồng nghiệp hoặc người yêu của mình. Tuy nhiên, ta lại dành nhiều suy nghĩ xấu xa, chỉ trích dành cho chính mình. Những lời nói độc hại bên trong đầu sẽ thúc giục bạn bỏ cuộc, làm bạn nhụt chí. Nếu kéo dài dai dẳng, nó sẽ vắt kiệt mọi động lực cố gắng của bạn.
Sự tự lập
Xu hướng này còn giúp chúng ta học được cách tự quản lý và tự lập khi hẹn hò một mình. Điều này rất có lợi cho cuộc sống cá nhân và mối quan hệ trong tương lai.
Thu hút mối quan hệ tốt hơn
Khi bản thân có được lòng tự tin và sự hài lòng thì thường sẽ dễ thu hút các mối quan hệ và đối tác có giá trị hơn.
Chuyên gia về tình cảm, Amy Nobile chia sẻ, việc đưa bản thân tự hẹn hò là một bài tập về tình yêu bản thân và lòng trắc ẩn của chính mình.
Amy Nobile – một chuyên gia về tình cảm – cho rằng xu hướng này mang lại nhiều lợi ích cho tinh thần của con người. “Việc đưa bản thân đi hẹn hò là một bài tập về lòng yêu bản thân và lòng trắc ẩn với chính mình. Bạn đang dạy bản thân về những nhu cầu, yêu cầu của bản thân, những điều có thể mang lại cho bạn niềm vui, đó là việc khám phá niềm đam mê của chính mình”, chuyên gia chia sẻ.
Amy Nobile nói thêm, việc hài lòng và yêu thương bản thân là yếu tố vô cùng quan trọng giúp cho việc cải thiện các mối quan hệ xung quanh trở nên hiệu quả.
“Khi bạn tự mình tận hưởng niềm vui, độ rung động của bạn cũng sẽ tăng lên. Độ rung động cao nhất chính là tình yêu”, chuyên gia tiếp tục, “Khi bạn yêu chính bản thân mình, bạn sẽ trở thành nam châm thu hút tình yêu từ những người khác”.
Hẹn hò với bản thân bằng cách nào?
Amy Nobile gợi ý, một ngày hẹn hò một mình có thể bắt đầu từ việc tự gửi cho bản thân một món quà vào buổi sáng, kèm với lời động viên, lời nhắn ngọt ngào, hoặc lên kế hoạch cho một chuyến đi chơi chẳng hạn. Về cơ bản, những hành động trên giống như một buổi hẹn hò thông thường, chỉ khác là chỉ có duy nhất bản thân bạn trong buổi hẹn.
Tự hẹn hò với bản thân, hay nói cách khác, là bạn dành hoàn toàn một ngày chỉ để làm những điều mình thích.
Bạn luôn bận rộn với công việc, ít có thời gian dành cho gia đình, ngôi nhà thân yêu? Vậy hãy dành thời gian cho những điều này. Dọn dẹp lại bàn làm việc, phủi bụi những vật dụng trong nhà… vừa giúp nhà cửa sạch sẽ, vừa lấy đi của bạn khối thời gian “không biết phải làm gì” đấy.
Hãy chọn một bộ trang phục thật thoải mái và ra ngoài đi dạo hoặc mua sắm. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và không khí trong lành chắc chắn tốt hơn so với sóng điện thoại hay Wifi.
Đã bao lâu bạn không nói chuyện với ông bà, cha mẹ, anh chị? Hãy dành khoảng thời gian này để trò chuyện, chia sẻ tâm tư, tình cảm của mình với người thân. Nếu bạn sống xa gia đình, hãy gọi điện ngay về nhà để nghe giọng nói của cha mẹ đi nào!
Nếu bạn tự tin với tay nghề nấu nướng của mình thì hãy trổ tài làm một bữa ăn thật hoành tráng rồi mời gia đình, bạn bè cùng thưởng thức. Không có cách nào phục hồi năng lượng tốt hơn việc ở cạnh những người bạn đáng yêu vì họ sẽ làm bạn cười cả buổi.
Tự thưởng cho mình một món quà: bước vào cửa tiệm và mua hoa, quần áo, hay một đôi bông tai mới. Sao phải đợi ai đó mua quà trong khi bạn có thể mua cho chính mình.
…
Nếu bạn đang độc thân, bạn không cần cảm thấy buồn hay tủi thân, vì bạn đang làm chủ tất cả quỹ thời gian quý báu của chính mình. Trên thực tế, bạn có thể “lên lịch” hẹn hò với bản thân mình bất kể ngày nào bạn thích.
Tịnh Yên (t/h)
Tân Thế Kỷ Truyền Thống – Nhân Văn – Trung Thực
