spot_img
34.5 C
Vietnam
Thứ Năm,4 Tháng 6
spot_img
Sức KhỏeKhí công

10 phương pháp khổ luyện của các nhà sư Thiếu Lâm

Các nhà sư Thiếu Lâm có thể thực hiện những công phu đáng kinh ngạc sau quá trình khổ luyện lâu dài. Họ có...

Thiền định – phương pháp kỳ diệu giúp thoát khỏi căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ

Khi tâm không tĩnh, chỉ số căng thẳng tăng cao, con người dễ trở nên lo lắng, sinh tâm nghi hoặc đối với người...

Lợi ích thật đáng kinh ngạc với 20 phút ngồi xếp bằng mỗi ngày

  Xếp bằng là bước cơ bản của thiền định. Ngồi xếp bằng có khó khăn đối với một số người. Tuy nhiên, khi có...

Khoa học chứng minh, người tập khí công có nguồn năng lượng đáng kinh ngạc

Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng năng lượng thể chất của người tập khí công mạnh hơn nhiều lần so với những...

Những người nổi tiếng trên thế giới nói gì về Thiền?

  Những người thiền định thường xuyên được phát hiện là có mức sóng não Alpha cao hơn người bình thường, vì vậy nó sẽ...

Giáo sư – Tiến sỹ Y học chia sẻ cách bảo vệ sức khoẻ trước dịch bệnh

Giáo sư Tiến sĩ khoa học Nguyễn Thu Vân, nguyên Giám đốc Công ty Vắc-xin và sinh phẩm số 1, Bộ Y tế. Bà...

Học theo 5 nguyên tắc cổ xưa của người Nhật để sống thọ hơn

  Ảnh: Freepik. Trường thọ có liên quan trực tiếp tới sức khỏe, cách ăn uống và phương thức sinh hoạt từ thời đại Showa truyền...
- Quảng cáo -spot_img
Xem nhiều